岁末年初，河南再遭新冠肺炎疫情袭扰，同时“迎战”德尔塔病毒和奥密克戎病毒，该省多个地区及行业再次按下“暂停键”。多重压力之下的特殊时期，身体健康固然重要，心理健康也同样重要。那么，人们如何守住心理的防线，如何坚定抗疫的信心呢？
疫情反复下的自我心理疏导
河南这波疫情波及面广，洛阳、许昌、郑州、周口、商丘、信阳、安阳等地均报告了本土确诊病例。据河南省卫健委12日消息，1月11日0时至24时，该省新增本土确诊病例118例。
同时，河南疫情防控还要“双线作战”，既要在郑州、许昌等地迎战德尔塔病毒，又要在安阳阻击奥密克戎病毒。
疫情发生后，河南多地持续收紧防控政策，开展多轮核酸检测，文旅、餐饮等行业再度按下“暂停键”。许昌禹州、安阳汤阴全域被列为中高风险地区，要求居民足不出户，郑州则要求除与居民生活密切相关的商超、便利店、面包房、农贸市场、医疗机构、银行、办事大厅正常等营业外，餐厅不允许堂食，其他非生活必需场所一律暂时关闭。
疫情反复叠加、生活再次停摆。这对河南民众来说，有一定压力。郑州一些民众和从业者受访时也直言，“这两年干什么都不容易，压力很大”。
故而，在防疫抗疫的同时，如何对广大民众进行心理疏导、对确诊患者进行心理治疗，如何化解多轮疫情带来的心理冲击，也尤为重要。
记者梳理发现，在社交平台上，一些网友也纷纷通过“吐槽”等方式进行自我心理疏导。
@幸运小小乖孩子说，“每次做核酸前都害怕自己被检测出来，还害怕跟我一根管的其他9个有被检测出来。”
@子非鱼说，“2020年第一次疫情涂了两本秘密花园画册，今年准备了两幅油画填色，得片刻安静哪怕是虚度时光！”
@up up up～张：“我感觉成年人也需要心理疏导，被疫情搞得天天紧张焦虑。”
各地开通心理疏导热线
除了自我心理疏导，近来，河南各地纷纷施以良策。以河南省会郑州为例，共青团郑州市委、郑州市妇联等部门，相继开通心理疏导热线。
据了解，共青团郑州市委青少年心理疏导热线12355自开通以后，接听因疫情导致焦虑、恐慌心理的求助电话骤然增多。
同时，针对郑州市中小学校和
幼儿园暂停线下教学、启动线上教学的实际情况，共青团郑州市委热线心理咨询师建议青少年朋友，尽量控制浏览手机的时间，在家按时参加学校线上教学，多运动，合理安排作息，增强自身免疫力，共筑防疫屏障。
稳定的情绪、积极的心态，可以增强
儿童的免疫力抵御病毒。围绕如何做好疫情时期儿童心理健康疏导工作，郑州市郑东新区蒲公英小学以“疫情‘云’相约，健康‘心’相伴”为题，致家长一封信。
郑州市妇联也在第一时间启动心理援助机制，开通5条心理援助热线，28名志愿者全天在线。缓解安抚广大妇女儿童家庭因疫情而引发的各类不健康心理，共同打赢“抗疫心理战”。
不仅如此，三门峡、信阳固始等多个市县（区）也都开通了心理疏导热线、发布了心理疏导指南。
患者的心理治疗
确诊患者的心理疏导也是重中之重。
针对病例不断增多的疫情形势，河南省人民医院副院长孙培春1月9日表示，河南新冠肺炎患者医疗救治坚持“集中患者、集中专家、集中资源、集中救治”，实施多种诊疗模式，强化中西医协同，落实“一人一策”。同时，坚持提前干预和基础疾病的同步治疗，引入精神心理和免疫状态调节机制。
此外，记者梳理发现，在河南本轮疫情通报的确诊病例中，有一定数量的老年人。
据官方通报显示，许昌公布的确诊病例中，最大年龄为92岁；郑州公布确诊病例中，最大年龄为87岁。
河南中
医药大学第三附属
医院肺病科副主任、主任医师何延忠近日接受记者采访时表示，老年人的生理病理特点一是年龄大，抵抗力差，二是老年人有很多的基础疾病，容易受外邪的侵袭。
“如果感染了新冠病毒，很容易由普通型转为重型，或者并发其他心肺功能的衰竭。”何延忠如是说。
那么，如何对确诊老人患者进行心理疏导，也是疫情防控的一项重要工作。河南省卫健委应急专家库心理援助组专家张建宏建议，从关注老年人的躯体情况入手来关注心理。老年人普遍关注自己的
健康状况，给予老年人体贴入微的医疗护理服务和鼓励，会提高老人的自我价值感，以及治疗依从性和自信心。
张建宏说，加强和老年确诊患者的心理沟通，多倾听老年患者的心理诉求、心理压力，尤为重要。“尽可能抽些时间多陪伴一下老年患者，重新建立老年人心理上的稳定化。”
针对确诊老年患者轻症较多现状，张建宏鼓励一些轻症患者适度的锻炼身体，或者自助做一些力所能及的事情，来提升自己的掌控感。同时，和家属建立远程联系方式。（完）
