日常生活中免不了头疼脑热，通常家里也会自备一些常用药。然而，在新冠肺炎疫情爆发初期，口罩、医用酒精的稀缺给人留下了深刻印象，这也映射出大部分家庭缺少对口罩、消毒用品等相关医疗物品的储备。
日前，国家发改委副主任宁吉喆表示，以应对新冠肺炎疫情为契机，倡导全社会形成健康消费观念和健康生活方式，鼓励以家庭为单位储备包含口罩等在内的医疗救助箱。我们有4亿多家庭，大家都要有救治、自救物品储备的观念和习惯。
为何国家相关部门要特意鼓励家庭储备医疗救助箱？医疗救助箱通常应包括哪些物品？如何存放？有哪些注意事项？
共筑公共卫生应急屏障
“每个人都能在公共卫生防御战线中发挥作用。政府鼓励家庭储备医疗救助箱，旨在引导民众突遇紧急卫生事件或自然灾害时建立应对能力，提高生存质量，呼吁大家在日常生活中就关注急救科普知识，科学实施健康自我管理。”5月27日，首都医科大学附属北京友谊
医院全科医学科主任胡滨在接受科技日报记者采访时表示，储备医疗救助箱，是对自己的健康负责。
中日友好医院药学部主管药师马建龙认为，较大灾害发生后，以家庭为单位储备必要的医疗救助箱可以为家庭成员的自救、互救和逃生提供物资保障，受灾成员可以在第一时间开展自救、互救。
例如，当地震发生时，被掩埋在坍塌建筑物下方的幸存者很可能在72小时之内得不到任何救助，如何撑过这72个小时至关重要。如果事先备好医疗救助箱，则可大大提升幸存者获救的概率。即便在日常生活中，医疗救助箱也能帮助家庭成员在一定程度上解决磕磕碰碰的“小烦恼”。
自新冠肺炎疫情以来，人们愈发意识到储备诸如家庭急救包等急救
医药物品的重要性。在马建龙看来，家庭储备的应急物资是由政府、社会与家庭三方面组成的防灾减灾物资储备体系中的重要组成部分。这种科学防范意识一旦推广普及，不仅会给“小家”筑起一道应急屏障，也可能会带动厂商对相关应急物资储备的关注，并把相关应急物资作为
企业日常生产的组成部分，为整个国家、社会的卫生防御筑牢“堤坝”。
三类物品必不可少
“家用医疗救助箱里通常应包括三类物品：应急药具、应急物品和应急工具。”胡滨说。
“应急药具分为应急
药品和相关的医疗用具。”马建龙告诉记者，应急药品通常应包含退烧止痛药、抗感冒药、抗腹泻药、老人儿童的止咳化痰药物等常用药，救心丸等急救药，以及根据家庭成员身体状况适量储备的处方药。处方药应在专业医生指导下使用和储备。
马建龙提到，相关的医疗用具往往包括：消毒用具，如酒精湿巾、碘伏等，这些医疗用具能够对创口进行初步消毒杀菌；医用材料，如纱布、三角巾、创可贴、绷带，则可以进行简单包扎。
“有老人和儿童的家庭，还可以储备适量医用弹力绷带。”胡滨补充道，火灾、地震等重大灾害事件发生时，老人和儿童可能更易受到伤害。而弹力绷带相较于普通绷带，对创面敷料的固定、限制肢体活动的效果更佳，更利于创伤的愈合。
应急物品方面，胡滨提到，储备清单上可增加饮水、食物、重要证件及相关信息等。保证饮水供应，应尽量选择瓶装水，食物可选择保质期较长的压缩饼干等。重要证件则包括家庭成员的身份信息、需要强调的病史及其他相关治疗信息。
“应急物品也可根据日常需求自行选择，但总体来说，应以易储存、易携带为主要原则。”胡滨说。
应急工具方面，除了宁吉喆提倡的口罩等物品之外，胡滨、马建龙还列举了逃生工具、求救联络工具和生存救助工具。同时，可自备厚毛巾，火灾发生时浇水弄湿捂住口鼻，避免吸入浓烟；还可自备雨衣，不仅能够遮风挡雨，还能起到夜晚御寒的作用，避免受凉而引起感冒、发烧。
马建龙说，这些物品基本上可以从商店、
药店或线上电商渠道购买到。日前北京市应急管理局对原发布的《北京市家庭应急物资储备建议清单》（以下简称《应急储备清单》）内容进行了调整、丰富和完善，适当增加了个体防护用品，提出了《应急储备清单》的扩充版，公众可根据该清单自行购买相关物品，丰富家用医疗救助箱。
应半年定期整理更换
医疗救助箱收纳着很多应急物资，这就意味着日常生活中可能并不常用。救助箱如何存储？多长时间更换一次？放置在何处？这些都是学问。
“由于箱内存有药品，我们应将其置于阴凉、干燥处。”马建龙表示，如果药品是单独包装，则可根据保质期定期更换，如非单独包装，药品一旦开封，其有效期将大大缩减，换言之，不到保质期限也应提前更换，否则会影响药效。非一次性用完的液体药品，如碘伏、眼药水等，开封后有效期约为一个月；非单独包装固体药品开封后有效期略长些，但也建议在3—6个月内用完或更换未开封的新药。
两位专家皆表示，除了药品，口罩、棉签等过滤病毒、消毒杀菌的医用材料，如非单独包装，一经开封也建议在3—6个月内更换一次。因此，医疗救助箱应至少每半年整理、换新一次。还应尽量保证能触手可及，最好是放在床边或屋内显眼处，不建议放在柜子深处、床箱内等位置。
“不难看出，家用的医疗救助箱与医护人员常用的急救药箱还是有一定区别的。专业急救药箱往往包括注射器械和一些急救药品，如强心、平喘解痉等药品。事实上，二者最大的不同还是在于使用者的专业性问题。”马建龙强调，医疗救助箱的部分物品实属常用物品，功能多样，可操作性强，但也有一些物品需要具备一定的专业医疗知识。在没有医生和护士等专业人士的看护下，若想科学规范使用这些物品，公众需要在生活中进行相关科普知识储备。
哪些物品使用前需要进行一定培训？胡滨举例，医用弹力绷带包扎时应从肢体远端开始包扎，逐渐向近心端缠绕，包扎时松紧应适度，过松和过紧都不利于伤口愈合。《应急储备清单》提到的灭火器、专业呼吸面罩等也需要日常的专业知识积累。
记者了解到，国家应急管理部官方网站的科普板块中有很多自救互救常识，公众可自行学习。关于专业医疗设备或急救设备的使用方法，也可通过医疗机构或消防网站等正规渠道获取。（实习记者 于紫月）
