成为妈妈是一件幸福快乐的事，但很多新手妈妈因角色转变，深受精神问题困扰。内蒙古自治区第三医院焦虑抑郁治疗中心主任张川江介绍，临床显示，约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良，其中10%到15%的产妇会患上产后抑郁。
张川江介绍，产后抑郁一般是指产后6周内抑郁发作，尤其是产后2周内发生的不伴有精神病症状的抑郁，临床表现主要为持续和严重的情绪低落以及一系列征候，比如动力减低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等，甚至有自杀倾向。其中部分产妇可在3个月到6个月内自行恢复，但是仍有15%至30%的产妇抑郁状态可持续1年至2年甚至更长。
“她生完孩子脾气怎么变大了？”“这就是娇气！”“人家的媳妇生了孩子还干活呢！”……很多产妇面对家人质疑，陷入了自我怀疑。
张川江说，产后抑郁不是娇气，是一种精神 心理疾病，产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题，选择正确应对方式。夫妻之间、婆媳之间，产妇和父母之间要多交流沟通，不要羞于去精神科、心理科就诊。
“很多时候产妇的症状已经很严重了，但是她们自己并没有意识到，这就需要丈夫和家人的关心和理解。”张川江介绍，患上产后抑郁症的患者一部分原因是生产后雌激素水平下降，另一方面是因为角色转变暂未适应，家庭不和或人际关系压力等原因造成的。其中，意外怀孕的 女性、不成熟的女性、脾气暴躁的女性、夫妻关系不好的女性以及有遗传风险及心理 疾病的女性易患产后抑郁。
张川江说，产妇出现情绪问题要及时干预，防止发展为产后抑郁症。产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害，同时也不利于新生儿生长发育。他建议，女性在怀孕前应做好规划，提前了解妊娠及分娩的相关知识，家属要真情陪伴，调整好家庭关系，做好亲情支持，不要抱怨，不要过多地宣教。 孕妇在怀孕期间，要减少自身压力，降低人生期望值，保持快乐心态。
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